Je débute en méditation et je ne sais pas quel coussin choisir pour m'accompagner lors mes séances ? J'ai fait des recherches sur internet mais je me suis perdu dans la multitude des modèles proposés sur le marché ?

Zafu, Zabuton,...je ne sais plus où donner de la tête ?

Quel coussin de méditation choisir selon mes envies et mes besoins ? Quel coussin de méditation est le plus adapté à ma pratique ? Je crois que je vais tout découvrir dans cet article !

Petit tour d'horizon...

Le zafu : coussin de méditation originel !

Autrement dit, le zafu de méditation c’est le Must have ! 

Historiquement, il vient du Japon. Il s’est progressivement imposé en occident comme étant LA référence !

D'ailleurs, dans cet autre article, vous découvrirez ici : Pourquoi on vous recommande d'utiliser un zafu de méditation.

Le zafu, c’est le coussin de méditation de base : rond, peu encombrant, pratique et suffisamment confortable, il vous permet de prolonger vos postures et donc de méditer plus longtemps !

Qu’il soit garni en balle d’épeautre ou de kapok - à mémoire de forme ou non, il existe autant d’options que de marques.

Chez Õwaï, nous avons opté pour un garnissage en balle d’épeautre bio et française, pour son aspect écologique, son confort, sa durabilité, mais aussi pour limiter l'empreinte carbone de nos coussins de méditation - et nos choix de tissus se portent au mieux sur des tissus certifiés OEKO-TEX® et fabriqués en France.

Pour en savoir plus sur le garnissage des zafus "Quel rembourrage choisir pour mon coussin de méditation?"

Le rondo : le coussin de méditation haut et confortable

Imaginez pouvoir combiner le confort d’un pouf et le côté traditionnel d’un zafu et vous obtiendrez un rondo de méditation. 🧘‍♀️

Plus haut qu’un zafu, le rondo de méditation est aussi plus confortable.

Sa hauteur permet de méditer en surélévation par rapport au sol.
On le conseille particulièrement aux personnes dont la souplesse n’est pas la qualité première ou ceux qui souffrent parfois au niveau des articulations.

Le rondo est un tout petit peu plus encombrant qu’un zafu, mais est également beaucoup plus confortable ! Il sera parfait pour ceux et celles d’entre vous qui méditent à la maison et ceux pour qui le confort passe avant tout !

Chez Õwaï, nous avons fait le pari de miser sur  des matières et des imprimés colorés.
Une fois votre séance de méditation terminée, le rondo est devient un objet de décoration d’intérieur, à contempler sans modération.

A ce titre, comme pour tous les produits d'Õwaï, vous pouvez le personnaliser en choisissant vos propres  tissus "Créez votre propre coussin de méditation"

Le zafu de voyage : le coussin de méditation petit et pratique

Vous avez la bougeotte et aimez méditer hors de chez vous ? Le zafu de voyage est fait pour vous !

L’idée est ici est de réduire l’encombrement et le poids de votre compagnon de méditation, de manière à ce qu’il vous suive partout !

Il se glisse facilement dans un sac à main, un sac à dos ou une valise.
Pratique aussi pour ceux et celles qui aiment (ou ont besoin de) pratiquer la méditation au travail.

Glissez votre zafu de voyage dans votre sac le matin, et vous pourrez méditer confortablement au bureau et ainsi rendre vos journées plus légères.

D'ailleurs on a fait un article sur le sujet - vous pouvez le découvrir juste ici 👈

Vous l’aurez compris, ce coussin de méditation vous suivra partout ! Que ce soit chez vous, au bureau, en déplacement et même aux quatre coins du monde ! 🌍

L'ami de votre coussin de méditation, c'est lui !

Le zabuton, le tapis de méditation, le confort ultime.

Aussi appelé tapis de méditation, le zabuton s’utilise en complément d’un coussin de méditation de manière à s’isoler du sol. Attention, il ne le remplace pas !

D'ailleurs on vous explique pourquoi utiliser un zabuton juste ici 👈

Le zabuton est particulièrement recommandé pour les plus douillets d’entre vous ou ceux qui méditent sur un sol dur et froid (ex: carrelage).

Placez-le en dessous de votre coussin de méditation (zafu, rondo, zafu de voyage…) et son moelleux sera le meilleur ami de vos chevilles !

Il est particulièrement adapté aux férus de méditation qui adorent méditer souvent et/ou longtemps et cherchent à prolonger leurs séances. 🙌

Le mot de la fin : À chaque pratiquant son coussin !

Vous l’avez bien compris, pour choisir votre coussin de méditation, plusieurs paramètres sont à prendre en compte : 

- vos capacités physiques

- votre pratique

- l(es)’espace(s) dans lequel(s) vous aimez méditer

- votre sensibilité au confort

Que vous soyez débutant ou féru de méditation, chez Õwaï, tous nos coussins sont fabriqués de façon artisanale dans le sud en France, avec des matériaux éco-responsables !

Il y aura toujours un coussin prêt à vous accueillir et à vous accompagner dans votre pratique et dans votre évolution. Parce que chez Õwaï, nous avons la conviction que prendre soin de soi ne devrait pas se faire au détriment de la planète. 

Namasté 🙏

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